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新闻中心 /News 
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30 2024-07
beat365平台瑜伽超越身体界限的美学探索
beat365在这个快节奏的世界里，有一种运动方式可以帮助我们摆脱内心和外界的束缚，达到平和喜悦的生活境界。这种优雅的运动方式就是——瑜伽。瑜伽不仅是一种美的运动，更是受到越来越多姑娘们追崇和喜爱的生活方式。 宁静的...
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30 2024-07
beat365瑜伽这股风追还是不追？
beat365平台如今，瑜伽大有风靡全球之势，那么这股瑜伽练习风，你是跟还是不跟呢？不妨来听一听各方说法后，自作判断。 大纽约区艾扬格瑜伽协会的老师卡丽·奥沃科是印度瑜伽大师艾扬格的高徒。2014年，她在接受美国媒体...
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30 2024-07
beat365平台胖妞必看！十大公认最有效的减肥法【组图】【
beat365体育官方网站每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1小时，可...
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30 2024-07
beat365减肥没有秘诀！坚持这3点60天时间就掉秤15斤
beat365体育官方网站3个月不见闺蜜，没想到她暴瘦了一圈，原来她花了60天时间就掉秤15斤，速度快还不反弹，她说减肥没有秘诀，只需要坚持这3点： 1、早上空腹状态进行运动，做半小时以上慢跑或者健身操，燃脂效率非常...
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30 2024-07
这是最被低估的运动能减肥还能续命beat365
beat365体育官方网站你是否也曾为缺乏运动而苦恼，却又总能给自己找到一万个不去开始的理由？工作太忙、下班太晚、健身房太远......或者干脆就是因为太懒。 如果告诉你其实能去散散步也不错beat365，你没准会想...
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30 2024-07
beat365体育官方网站6大减肥方法PK 掌握技巧 2周就
beat365享受空腹吧！平时正常吃饭，但是一周两次左右禁食16~24个小时，维持空腹状态，这个方法不仅能减轻体重，还有利于预防痴呆。虽然也有人提出暴饮暴食有害健康这一反对意见，但是等真正需要减肥的时候，有什么不能干的...
